Lombalgia: como evitar que a dor se torne crônica

Esta é a segunda razão para usar um clínico geral: 84% dos franceses sofrem de lombalgia durante a vida. É caracterizada por dor nas vértebras lombares, na parte inferior da coluna vertebral. Essa dor nas costas pode resultar de uma lesão benigna de um músculo, ligamento, tendão ou mais grave, o deslocamento de uma vértebra.

A dor lombar pode se tornar crônica em 3 a 6% dos casos. É por isso que a Autoridade Nacional Francesa de Saúde relembra os reflexos a serem tomados para evitar que a dor persista.

Consulte um médico

É importante consultar um médico para monitorar a dor lombar. Durante a consulta médica, o profissional de saúde não apenas avalia a condição do paciente, mas também procura possíveis sinais de cronicidade e recorrência, alguns dos quais refletem a presença de uma infecção, doença inflamatória, câncer ou um problema neurológico.


Em 9 de 10 casos, é dor lombar aguda e não é motivo de preocupação. De acordo com a High Health Authority, “na fase aguda e na ausência de sinais de alerta”, Não há necessidade de imagens médicas. "Nem sempre há concordância entre sintomas e sinais radiológicos.

Após esta consulta inicial, a HAS recomenda ao médico assistente “ver o paciente novamente 2 a 4 semanas após o episódio inicial, se os sintomas persistirem para descartar um possível risco de se tornar crônico”.

A organização lembra aos profissionais que "a experiência do paciente deve ser levada em consideração, cada uma vivendo diferentemente em termos físicos, psicológicos e sócio-profissionais”.


Continuar atividade física

O "processamento principalAconselhado pela organização de saúde não é outro senão o esporte. "Permite um desenvolvimento favorável da lombalgia e limita as recorrências."Ficar na cama e parar de trabalhar não ajuda a parar a dor, muito pelo contrário. Certas atividades são conhecidas por aliviar dores nas costas: ioga, pilates, caminhadas ou natação.

Durante esse período em que a doença é curada por si só, o paciente pode recorrer, além do esporte, a uma solução medicamentosa. Analgésicos são aconselhados. Cuidado,A HAS lembra que nenhum medicamento provou ser eficaz a médio prazo no curso de um surto agudo”.

Leia também:


⋙ 7 soluções suaves para aliviar dores nas costas

Ache Dor nas costas: boas posturas para evitar dor

⋙ Dor nas costas: 6 erros a evitar ao trabalhar sentado

Dor Lombar Crônica Inespecífica - Revisão do Paradigma Atual (Pode 2022)


Compartilhe Com Seus Amigos:

Artrite: medicamentos anti-inflamatórios também diminuem o risco de demência

Brigitte Macron: o horrível apelido dado a ela por parentes de Emmanuel Macron